Massagen

Unsere Massagen laden dich ein, dir eine bewusste Auszeit vom Alltag zu nehmen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. In ruhiger, geschützter Atmosphäre dürfen Körper, Geist und Seele zur Ruhe finden. Sanfte, achtsame Berührungen lösen Spannungen, fördern die Durchblutung und unterstützen die natürliche Regeneration Deines Körpers.

Jede Behandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – mit dem Ziel, nicht nur körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch deine innere Balance und dein Wohlbefinden zu stärken. Spüre, wie sich Anspannung löst, dein Atem freier wird und neue Energie entstehen darf.

Gönn dir diesen Raum der Entspannung – für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Harmonie.

Nachfolgend findest du eine Auswahl liebevoll zusammengestellter Massage-Rituale, aus denen du ganz intuitiv das wählen kannst, was dich in diesem Moment am meisten anspricht und unterstützt.

Manchmal ist die Auswahl groß und dein eigener Bedarf noch größer. In einem achtsamen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, was du im Moment wirklich brauchst.

Aus der Vielfalt meiner Massage-Techniken entsteht ein individuelles Ritual, intuitiv zusammengestellt und ganz auf dich abgestimmt für tiefe Entspannung, Balance und ein stimmiges Körpergefühl.

Auszeit und Preis:
60 min | 69,00 Euro

Sanfte, achtsame Berührungen schenken dir tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Diese ganzheitliche Massage lädt dich ein, Körper, Geist und Seele bewusst wahrzunehmen und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.

Gerade in der Schwangerschaft leistet dein Körper Außergewöhnliches und verbraucht viel Energie, um dich und dein heranwachsendes Baby zu versorgen. Diese besondere Zeit verdient eine ebenso besondere Auszeit zum Auftanken, Loslassen und Regenerieren.

Die Schwangerschaftsmassage kann schwangerschaftsbedingte Rücken- und Kopfschmerzen lindern sowie Dehnungsstreifen und Wassereinlagerungen sanft unterstützen. Eine liebevolle Pause nur für dich und dein kleines Wunder.

Weitere wohltuende Vorteile:

  • Stress und Ängste können gemindert werden
  • Gelenke werden entlastet
  • Die Durchblutung der Lymphgefäße wird angeregt
  • Körpergefühl und Wahrnehmung verbessern sich

Ich bevorzuge die Massage in der Seitenlage, unterstützt durch kuschelige Lagerungskissen. Während der Behandlung gehe ich individuell und flexibel auf deine Wünsche ein. Besonders wichtig ist mir, dass du dich jederzeit sicher, wohl und getragen fühlst.

In einem achtsamen Vorgespräch klären wir gemeinsam deine Bedürfnisse sowie mögliche Kontraindikationen ab, für eine rundum entspannte und vertrauensvolle Auszeit.

Auszeit und Preis:

Schlafmangel, Tragen, Heben, Stillen sowie die körperliche und seelische Höchstleistung der Schwangerschaft hinterlassen oft tiefe Spuren im Körper. Verspannte Muskulatur und verklebte Faszien sind dabei keine Seltenheit.

Die Massage im Wochenbett ist ein liebevolles Ritual, ergänzt durch eine sanfte indische Bauchmassage mit einem speziell abgestimmten Wochenbett-Massageöl. Sie unterstützt die Regeneration und hilft, Körper und Seele wieder zu stabilisieren und in die eigene Mitte zurückzufinden.

Für einen Moment darf die frisch gebackene Mama loslassen, neue Kraft schöpfen und ihre Aufmerksamkeit ganz sich selbst schenken.

Weitere wohltuende Vorteile:

  • Unterstützung der Rückbildung der Gebärmutter
  • Anregung und Regulierung von Verdauung und Stoffwechsel
  • Harmonisierung des Wochenflusses

Dieses liebevolle Ritual wird ganz individuell auf die Bedürfnisse der Wöchnerin abgestimmt. Es empfiehlt sich frühestens ab etwa 10 Tagen nach einer spontanen Geburt. Nach einem Kaiserschnitt ist die Massage – abhängig von der Wundheilung – ab der 3. bis 4. Woche möglich.

Da es sich um eine Wellnessmassage handelt, wird bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden empfohlen, vorab Rücksprache mit der behandelnden Ärztin, dem Arzt oder der Hebamme zu halten.

Hinweis: Terminvergabe ausschließlich nach persönlicher Absprache.

Die Regentropfen-Massage ist eine ganzheitliche Aromaölbehandlung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie vereint fließende, klassische Massagegriffe an den Füßen sowie dem feinen, rhythmischen Federbürstenstrich der Lakota-Indianer.

Hochwertige ätherische Öle entfalten dabei ihre kraftvollen, klaren Aromen und unterstützen den Energiefluss im gesamten Körper. Sie wirken wohltuend bei geistiger und körperlicher Erschöpfung, lösen Spannungen und helfen überlasteten Muskeln, wieder loszulassen.

Diese Behandlung lädt Ihren Körper ein, in seine natürliche Balance zurückzufinden. Die harmonisierende Wirkung ist nicht nur während der Massage spürbar, sondern begleitet Sie noch lange danach, als Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und neuer Lebenskraft.

Auszeit und Preis:
80 min | 97,00 Euro

Feinfühlig und sanft ausgeführt, widmet sich diese wohltuende Rückenmassage dem gesamten Bereich der Wirbelsäule. Durch achtsame Berührungen kann tiefe Entspannung entstehen, der Körper findet Raum zur Regeneration und ein Gefühl von Leichtigkeit und innerem Wohlbefinden breitet sich aus.

Auszeit und Preis:
40 min | 46,00 Euro

Die Reise beginnt mit einem wohltuenden Baderitual für müde Füße, denn warme Füße laden den Körper ein, loszulassen. Anschließend geht es barfuß ins Glück.

Durch sanften, gezielten Druck auf ausgewählte Reflexzonen der Füße, kombiniert mit einer ausgiebigen und revitalisierenden Fußmassage, findet der gesamte Körper tiefe Entspannung und neue Erdung. Der Alltag tritt in den Hintergrund, Leichtigkeit breitet sich aus und du gehst beschwingt, beinahe schwebend, nach Hause.

Auszeit und Preis:
40 min | 48,00 Euro

Die Ba-Guan-Schröpfkopf-Massage ist ein kraftvolles Ritual mit jahrhundertealter Tradition. Durch den gezielten Einsatz unterschiedlicher Schröpfgläser entsteht ein sanfter Unterdruck, der die Haut stimuliert und das Gewebe aktiviert. In fließenden, wellenartigen Bewegungen gleiten die Gläser über den Körper.

Diese Massage wirkt anregend, fördert die Durchblutung und stärkt das Gewebe. Sie unterstützt die natürliche Vitalität des Körpers und schenkt ein Gefühl von Leichtigkeit, Energie und tiefem Wohlbefinden.

Kontraindikationen bei Schröpfen & Gua Sha
Schröpfen und Gua Sha sind wirkungsvolle Anwendungen, die jedoch nicht in allen Situationen geeignet sind. Bei akuten Entzündungen, Fieber, offenen Wunden, Hauterkrankungen, starken Krampfadern, Blutgerinnungsstörungen, während der Schwangerschaft (insbesondere im Bauch- und Lendenbereich) sowie bei Einnahme blutverdünnender Medikamente sollten diese Behandlungen nicht angewendet werden.

Auszeit und Kosten:
Teilkörper 40 min | 48,00 Euro

Fließende, wellenartige und kreisende Bewegungen mit Händen und Unterarmen, eingebettet in ein traditionell hawaiianisches Ritual, machen diese Ganzkörpermassage zu einem tief berührenden Erlebnis. Die großflächigen, rhythmischen Berührungen laden dazu ein, loszulassen und sich selbst neu zu begegnen.

Lomi Lomi schenkt innere Zufriedenheit, ausgleichende Ruhe und eine tiefe Erdung, eine liebevolle Rückverbindung mit sich selbst.

Stress, Zeitdruck und die Anforderungen des Alltags hinterlassen ihre Spuren im Körper. Oft dort, wo wir sie nicht sofort vermuten. Bei dieser Massage begeben wir uns bewusst auf Spurensuche und folgen den Signalen des Körpers bis zur Ursache der Verspannung.

Mit nadellosen Faszien- und Triggerpunkt-Techniken wie gezieltem Druck, Dehnung, Press- und Klopfgriffen wird tief liegendes, verhärtetes Gewebe gelöst. Faszien, Muskeln und Zellen werden wieder besser durchblutet und versorgt.

Ziel dieser Behandlung ist es, Beweglichkeit zu verbessern, Spannungen zu lösen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Raum für emotionale Entlastung zu schaffen, für mehr Leichtigkeit und Körperbewusstsein.

Auszeit und Preis:
40 min | 46,00 Euro
60 min | 69,00 Euro

Die traditionelle Hot-Stone-Massage verbindet eine wohltuende Ganzkörpermassage mit der tiefgehenden Wärme von Basaltsteinen. Die angenehme Wärme dringt sanft in die Muskulatur ein, löst Spannungen und fördert die Durchblutung.

Getragen von der Urkraft der Steine, der gleichmäßigen Wärme und achtsamen Berührungen breitet sich ein Gefühl von Geborgenheit, Vertrauen und tiefer Entspannung im gesamten Körper aus.

Bei diesem ganzheitlichen Ritual wird eine klassische Massage mit dem Einsatz von Klangschalen verbunden. Diese werden auf oder am Körper platziert und ihre feinen Schwingungen sanft in Organe, Muskeln und Gelenke weitergeleitet. Der gesamte Körper wird in eine tiefe Entspannung geführt, der Geist darf zur Ruhe kommen.

Die Klangschalenmassage unterstützt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, löst energetische Stauungen und kann Verspannungen sanft harmonisieren. Sie fördert das innere Gleichgewicht und schenkt ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Diese Anwendung ist für jede Altersgruppe geeignet. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder im Einklang zu erleben.

Auszeit und Preis:
40 min | 46,00 Euro
60 min | 69,00 Euro

Ganzkörpermassage, die deine innere Harmonie sanft wieder ins Gleichgewicht bringt. Sie gilt als Königin der ayurvedischen Anwendungen und lädt dazu ein, sich selbst mit Achtsamkeit und Wertschätzung zu begegnen.

Diese traditionelle ayurvedische Massage wird mit warmem, hochwertigem Sesamöl durchgeführt und durch wohltuende Kräuterstempel (Pinda Sveda) ergänzt. Die angenehme Wärme dringt tief ins Gewebe ein, fördert Entspannung und lässt Körper und Geist vollkommen loslassen.

Die Ölbehandlung unterstützt den Abtransport von sogenannten „Schlacken“, reinigt das Gewebe und regt die Selbstregulation des Körpers an. Gleichzeitig hilft Abhyanga dabei, seelischen Ballast sanft loszulassen. Sie wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern berührt auch die Seele.

Eine Einladung zur Selbstliebe, Erdung und tiefen Regeneration.

Auf Wunsch beginnt das Ritual mit einer belebenden Trockenbürstung mit einem rohseidenen Handschuh, die den Körper sanft aktiviert und auf die Massage vorbereitet.

Auszeit und Preis:
30min | 39,00 Euro
60min | 74,00 Euro
90min | 109,00 Euro

Ein Ritual mit jahrtausendealter Tradition, das Verspannungen löst und den Fluss des Qi sanft aktiviert. Mit gezielten, rhythmischen Schabebewegungen entlang der Meridiane, Reflexzonen und Head’schen Zonen werden energetische Unstimmigkeiten wahrgenommen und ausgeglichen.

Die Massage fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Eine wohltuende Wärme breitet sich aus, der Körper fühlt sich entlastet, zentriert und in Balance.

Für ein ganzheitliches Erlebnis kann das Ritual optional mit einem revitalisierenden Glow-Treatment für das Gesicht ergänzt werden.

Kontraindikationen bei Schröpfen & Gua Sha
Schröpfen und Gua Sha sind wirkungsvolle Anwendungen, die jedoch nicht in allen Situationen geeignet sind. Bei akuten Entzündungen, Fieber, offenen Wunden, Hauterkrankungen, starken Krampfadern, Blutgerinnungsstörungen, während der Schwangerschaft (insbesondere im Bauch- und Lendenbereich) sowie bei Einnahme blutverdünnender Medikamente sollten diese Behandlungen nicht angewendet werden.

Auszeit und Kosten:
30 min | 39,00 Euro für Teilkörper
60 min | 69,00 Euro für Ganzkörper

Erklärung zur Teilkörpermassage

Die Teilkörpermassage umfasst drei Behandlungszonen:
Jungbrunnen für Kopf und Gesicht, Rückenwohl für Schultern und Rücken sowie Schwerelos für Füße und Unterschenkel. Jede Zone kann einzeln oder in Kombination gewählt werden.

Bambini – Kindermassage

Klagt dein Kind über Kopfschmerzen, verspannte Schultern oder mangelnde Konzentration? Auch Kinder sind heute vielen Reizen ausgesetzt. Hohe Anforderungen in der Schule, langes Sitzen auf unbequemen Stühlen, schwere Schulranzen, Lernphasen, Wachstum und Pubertät prägen ihren Alltag.

Je früher ein junger Mensch lernt, zur Ruhe zu kommen und sich bewusst zu entspannen, desto besser kann er mit den Herausforderungen des Alltags umgehen. Die positiven Wirkungen von Massage sind seit Langem bewährt.

Eine Kinder-Wellness-Massage kann:

  • Stress abbauen
  • die Konzentration fördern
  • bei Unwohlsein lindernd wirken
  • überdrehte Emotionen ausgleichen
  • Ein- und Durchschlafstörungen positiv beeinflussen

Die Massage ist stets sanft, achtsam und entspannend – niemals schmerzhaft. In einem Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob der Rücken, der Kopfbereich oder auch die Füße massiert werden sollen. Eine individuell auf dein Kind abgestimmte Behandlung hat für mich oberste Priorität.

Die Bambini-Massage richtet sich an Kinder von 4 bis 12 Jahren und dauert 20 Minuten. Ab 13 Jahren können Teenager nach persönlicher Absprache auch länger massiert werden.

Auszeit und Preis:
20 min | 24,00 Euro

Firmenmassagen

Du möchtest einen Termin bei mir buchen und Dich massieren lassen? Freie Termine findest Du in unserem Buchungskalender. Klicke einfach auf den Button und folge dem Link.

Bitte beachte: Das Angebot richtet sich an die Arbeitnehmer:innen der Axel Springer Gruppe.

Anfahrtskosten

Du möchtest die gebuchte Massage ganz entspannt in Deinen eigenen vier Wänden genießen? Damit ich meine Leistungen direkt bei dir vor Ort erbringen kann, stelle ich eine Anfahrtspauschale in Höhe von 20,00 Euro in Rechnung.